Verdadera meditación
Hoy os dejo una reflexión de Jeff Foster sobre el arte de la meditación… Y un poco de música tranquila, para que antes de que acabe el día no nos … Sigue leyendo
Para la consciencia
1. Escucha tu cuerpo y las señales que éste te envía. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud o de comodidad física o emocional son pistas de cómo proceder. … Sigue leyendo
“Pararse – Silencio – Presencia”
El Centro “Más que silencio” ha programado en Madrid para los días 2-3 de marzo, el encuentro “Pararse – Silencio – Presencia“. Para aprender a parar la mente, para descubrir nuestra verdadera identidad no … Sigue leyendo
Danza contemplativa
Las Escuelas Católicas de Castilla y León organizan el curso “Danza Contemplativa; el movimiento armónico en la oración”, que se celebrará los días 15 y 16 de febrero de 2013 en el Colegio Nuestra … Sigue leyendo
Relajación guiada
La relajación puede ser una herramienta muy útil para eliminar el estrés, para ello sólo tienes que escoger un lugar tranquilo y seguir las indicaciones que a continuación presenta el … Sigue leyendo
Meditar en un minuto
El ajetreo del día a día, la rutina, el trabajo, las prisas,… hacen que muchas veces no seamos conscientes de cómo estamos y que nos pasa. Aquí te dejamos un … Sigue leyendo
